Willkom­men bei Pilates du Pin

Training für Körper und Seele 

Pilates ist mehr als „nur“ ein Sport. Es ist vielmehr ein ganzheitliches Trainingskonzept, das auf besondere Art und Weise fließende Bewegungen, Dehn- und Kräftigungsübungen mit einer bewussten Atemtechnik verbindet – mit spürbar positivem Effekt für die Teilnehmer*innen.

Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und Beweglichkeit

In unserem rasanten Alltag gerät die Wahrnehmung des eigenen Körpers nur allzu oft in den Hintergrund. Verspannungen, Steifheit und Nervosität sind dann oft die Folge.
Pilates ist eine einzigartige Möglichkeit, die eigene Körperwahrnehmung zu trainieren, innere Ausgeglichenheit zu gewinnen, die Muskulatur zu kräftigen und die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu verbessern – kurz: entspannter und mit einer besseren Haltung durchs Leben zu gehen.